健康知道
兒童免疫力低下可通過營養(yǎng)補充、作息調整、疫苗接種、適度運動等方式改善，常見原因包括飲食不均衡、睡眠不足、感染性疾病、過敏體質等。
1、營養(yǎng)補充建議家長保證孩子每日攝入優(yōu)質蛋白、維生素A、鋅等免疫相關營養(yǎng)素，可適量增加魚類、蛋類、西藍花等食物，必要時遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鋅口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調節(jié)劑。
2、作息調整家長需幫助孩子建立規(guī)律作息，保證學齡前兒童每天10-13小時睡眠，避免熬夜影響淋巴細胞再生，合并反復呼吸道感染者可配合使用匹多莫德顆粒等藥物。
3、疫苗接種按時接種流感疫苗、肺炎疫苗等二類疫苗，對免疫功能低下兒童尤為重要，合并免疫缺陷疾病時需在醫(yī)生指導下使用丙種球蛋白等生物制劑。
4、適度運動每日進行30分鐘戶外活動可促進維生素D合成，游泳、跳繩等有氧運動能增強中性粒細胞活性，但過敏體質兒童運動后需及時清潔鼻腔。
避免過度消毒保持環(huán)境微生物多樣性，定期進行生長發(fā)育評估，持續(xù)體重增長緩慢或每年感染超過6次需排查原發(fā)性免疫缺陷病。
