健康知道
長(zhǎng)時(shí)間熬夜可能增加早泄風(fēng)險(xiǎn)，主要與激素紊亂、自主神經(jīng)失調(diào)、前列腺充血、心理壓力等因素有關(guān)。
1、激素紊亂熬夜會(huì)抑制睪酮分泌，導(dǎo)致性欲減退和射精控制能力下降。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮等藥物調(diào)節(jié)。
2、自主神經(jīng)失調(diào)睡眠不足會(huì)破壞交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)平衡，造成敏感性增高?？赏ㄟ^盆底肌訓(xùn)練改善，嚴(yán)重者可考慮使用達(dá)泊西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑。
3、前列腺充血久坐熬夜會(huì)導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)障礙，引發(fā)炎癥反應(yīng)。需避免久坐，可配合坦索羅辛等α受體阻滯劑治療。
4、心理壓力睡眠剝奪會(huì)加重焦慮情緒，形成心理性早泄。建議通過認(rèn)知行為療法干預(yù)，必要時(shí)聯(lián)合帕羅西汀等抗焦慮藥物。
保持充足睡眠，適當(dāng)食用核桃、牡蠣等含鋅食物，避免睡前飲用咖啡因飲料。若癥狀持續(xù)需及時(shí)就診男科或心理科。
