亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

首頁 > 營養(yǎng)飲食

減肥一天喝多少水最好?

| 1人回答 | 53次閱讀

問題描述:
減肥一天喝多少水最好?

全部回答
1條回答

竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您目前敘述的情況,目前一天人正常水的身理需要量是兩升約莫。前沒明顯證據(jù)鼓勵,少喝水可以起些節(jié)食效用,建議還是適當喝水,消化人體正常的生理需求,其次建議可以大量運動,可以增加高熱量食物攝取,增加能量攝取,穩(wěn)定肥胖。特別注意多食用一些清淡易消化的食物,如面條米粥等。

其它精選問題

推薦 陽性蔬菜有哪些種類有哪些

陽性蔬菜主要包括韭菜、洋蔥、大蒜、生姜、辣椒等,這些蔬菜具有溫補作用,適合體質(zhì)偏寒的人群食用。陽性蔬菜的特點是能夠促進血液循環(huán)、增強身體熱量,適合在寒冷季節(jié)或體質(zhì)虛寒時食用。韭菜富含維生素C和纖維素,有助于提...

相關(guān)閱讀精選

點擊查看更多