健康知道
手淫引起的陽(yáng)痿可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為調(diào)整、藥物治療及生活方式改善等方式干預(yù)。陽(yáng)痿可能由過(guò)度手淫導(dǎo)致的心理壓力、局部血液循環(huán)障礙、神經(jīng)敏感度下降或繼發(fā)性激素紊亂等因素引起。
1、心理疏導(dǎo)過(guò)度手淫可能引發(fā)焦慮或負(fù)罪感，心理疏導(dǎo)有助于緩解壓力。認(rèn)知行為療法可幫助建立健康性觀念，必要時(shí)可聯(lián)合心理咨詢。
2、行為調(diào)整減少手淫頻率，避免過(guò)度刺激生殖器。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，逐步恢復(fù)正常的性反應(yīng)周期。
3、藥物治療嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑改善勃起功能，或采用十一酸睪酮調(diào)節(jié)激素水平。用藥需排除心血管禁忌。
4、生活方式改善加強(qiáng)盆底肌鍛煉，保證充足睡眠。飲食補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，避免吸煙飲酒影響血管功能。
多數(shù)情況通過(guò)綜合干預(yù)可顯著改善，若持續(xù)3個(gè)月未緩解需排查糖尿病、高血壓等器質(zhì)性疾病，及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
