健康知道
頭皮屑伴隨脫發(fā)可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、補充營養(yǎng)、藥物干預(yù)及就醫(yī)排查等方式改善，常見原因包括脂溢性皮炎、真菌感染、營養(yǎng)缺乏或精神壓力等。
1、調(diào)整洗護習(xí)慣使用含吡啶硫酮鋅或酮康唑的藥用洗發(fā)水，避免過度燙染及高溫吹發(fā)，減少頭皮刺激。每周洗發(fā)2-3次，水溫不宜過高。
2、補充營養(yǎng)缺乏維生素B族、鋅或蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致脫屑脫發(fā)，可適量增加雞蛋、深海魚、堅果及綠葉蔬菜攝入，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。
3、藥物干預(yù)脂溢性皮炎可外用二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液，真菌感染需口服伊曲康唑，斑禿患者可能需局部涂抹米諾地爾酊劑。
4、就醫(yī)排查若伴隨紅斑、劇烈瘙癢或成片脫發(fā)，需皮膚科排查銀屑病、甲狀腺疾病或自身免疫性脫發(fā)，必要時進行激素水平檢測或皮膚鏡檢。
避免抓撓頭皮，保證充足睡眠，減少精神壓力。持續(xù)加重或伴隨其他癥狀時建議盡早就診。
眼睛周圍瘙癢可能由過敏反應(yīng)、干眼癥、瞼緣炎、接觸性皮炎等原因引起，可通過抗組胺藥物、人工淚液、抗生素軟膏、糖皮質(zhì)激素等方式緩解。
1. 過敏反應(yīng)花粉、塵螨等過敏原刺激結(jié)膜導(dǎo)致瘙癢，伴隨紅腫流淚。建議避免接觸過敏原，使用奧洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗組胺藥物，嚴重時口服氯雷他定。
2. 干眼癥淚液分泌不足導(dǎo)致眼表干燥發(fā)癢，常伴異物感?？蔁岱笱鄄看龠M血液循環(huán)，使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，補充維生素A有助于改善。
3. 瞼緣炎細菌感染引發(fā)瞼緣充血脫屑，瘙癢集中在睫毛根部。需用棉簽蘸生理鹽水清潔瞼緣，涂抹紅霉素眼膏或夫西地酸滴眼液，避免揉眼加重感染。
4. 接觸性皮炎化妝品或隱形眼鏡護理液刺激眼周皮膚，出現(xiàn)紅斑丘疹伴瘙癢。立即停用致敏產(chǎn)品，局部涂抹氫化可的松乳膏，嚴重時需皮膚科就診。
避免過度用眼，保持環(huán)境濕度，出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、分泌物增多或視力變化應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。
