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吃什么最減肥不傷身體？

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吃什么最減肥不傷身體？

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)患者的建議他比較肥胖，是個(gè)女孩想節(jié)食，其實(shí)最科學(xué)的節(jié)食方法就是少吃多活動(dòng)，做為個(gè)女孩，特別是不要吃許多零食，特別是不吃許多油炸食品，膨化食品的東西，絕對(duì)不能夠喝許多碳酸飲料。最好的節(jié)食方法就是少吃多活動(dòng)，特別是晚上要少吃。需求注意為了防止傷口感染、檢視術(shù)區(qū)、發(fā)現(xiàn)問題便于及時(shí)處理等要勤換藥。

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