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腳抽筋常識(shí)有哪些？

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問(wèn)題描述：
腳抽筋常識(shí)有哪些？

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張春香
張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
引起腳部抽筋的原因有很多種，比如受涼勞累，或者是肌肉韌帶拉傷，缺乏維生素，缺乏鈣離子等原因都會(huì)引起這一個(gè)部位抽筋現(xiàn)象的，急性期應(yīng)該局部進(jìn)行熱敷和按摩，如果有缺鈣的話應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，并且需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高機(jī)體的防病抗病能力。

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