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孕媽媽如何應(yīng)對孕期疲勞？

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問題描述：
孕媽媽如何應(yīng)對孕期疲勞？

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
首先，是孕媽媽心態(tài)一定要調(diào)整好。其次，不要太累，要爭取一切時間多多休息。第三，規(guī)律用餐，吃點小零食。第四，注意鍛煉身體。第五，多喝水。第六,，可以聽聽舒緩的音樂。

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