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怎樣才能讓陰道緊縮
病情描述:
怎樣才能讓陰道緊縮
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    陰道松弛可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術修復等方式改善。陰道松弛通常與妊娠分娩、年齡增長、激素水平下降、慢性腹壓增高等因素有關。

    1、盆底肌鍛煉

    堅持凱格爾運動可增強盆底肌群力量，每日重復進行收縮肛門和陰道的動作，持續(xù)3個月以上可見改善效果。

    2、生物反饋治療

    通過儀器輔助識別盆底肌收縮狀態(tài)，幫助患者掌握正確鍛煉方法，通常需配合電刺激治療增強效果。

    3、激光治療

    采用點陣激光或射頻技術刺激陰道黏膜膠原再生，治療過程無創(chuàng)，需多次治療才能維持效果。

    4、手術修復

    陰道緊縮術通過切除部分陰道黏膜后縫合達到縮緊效果，適合重度松弛患者，術后需避免性生活3個月。

    建議避免長期便秘或慢性咳嗽等增加腹壓的行為，可配合陰道啞鈴輔助鍛煉，嚴重者需至婦科就診評估。

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