下眼袋大可通過冷敷消腫、調整睡眠、局部按摩、醫(yī)美手術等方式改善。眼袋形成可能與熬夜、衰老、遺傳、眼部疾病等因素有關。
生理性水腫導致的下眼袋可用冷藏茶包或冰毛巾冷敷,促進血管收縮減輕腫脹,無須醫(yī)療干預。
長期睡眠不足會加重眼周循環(huán)障礙,建議保持7-8小時規(guī)律睡眠并抬高枕頭,避免體液滯留。
沿眼眶骨輕柔按壓能促進淋巴回流,配合含咖啡因的眼霜可暫時改善輕中度眼袋,每日重復進行2-3次。
頑固性眼袋需通過內切眼袋術或激光溶脂治療,可能與眶隔松弛、脂肪疝出有關,表現(xiàn)為皮膚松弛伴淚溝凹陷。
日常限制高鹽飲食,避免揉搓眼部,若伴隨紅腫疼痛需排查腎病或過敏性疾病,建議至眼科或整形科就診評估。