權(quán)威問答
艾草泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除寒濕，使用時需注意水溫控制、時間限制、禁忌人群及過敏反應(yīng)。
艾草中的揮發(fā)油成分可舒緩神經(jīng)緊張，泡腳時溫?zé)岽碳つ芊潘杉∪?，適合長期站立或體力勞動者。
艾草泡腳通過足部穴位刺激調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，對失眠多夢有輔助改善作用，建議睡前1小時進(jìn)行。
艾草配合40℃左右溫水可擴(kuò)張足部血管，加速下肢血液循環(huán)，緩解手腳冰涼癥狀。
艾草性溫散寒，對風(fēng)寒感冒初期或關(guān)節(jié)冷痛有緩解效果，可配伍生姜增強(qiáng)溫通作用。
糖尿病患者及皮膚破損者禁用，孕婦需咨詢醫(yī)師；單次泡腳不超過20分鐘，每周3-4次為宜，出現(xiàn)皮膚瘙癢應(yīng)立即停用。
