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心臟防顫是什么意思
病情描述:
心臟防顫是什么意思
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    心臟防顫是指通過預防措施降低心房顫動發(fā)生的概率。心房顫動是最常見的心律失常之一，主要表現(xiàn)為心跳不規(guī)則且常伴隨心悸等癥狀。

    1. 控制基礎疾病

    高血壓、糖尿病等慢性病是心房顫動的重要誘因，積極控制血壓血糖有助于減少心房顫動發(fā)作。

    2. 改善生活方式

    戒煙限酒、規(guī)律作息、避免過度勞累等健康生活習慣能有效降低心房顫動發(fā)生的風險。

    3. 適量運動

    每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等，可增強心臟功能，預防心房顫動。

    4. 定期體檢

    40歲以上人群建議每年做心電圖檢查，早期發(fā)現(xiàn)心律失常征兆，及時干預治療。

    保持均衡飲食，限制鈉鹽攝入，適當補充鎂、鉀等礦物質，同時避免情緒劇烈波動，有助于維護心臟健康。

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