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夏季脫發(fā)加重可能由紫外線損傷、汗液刺激、季節(jié)性休止期脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過防曬護(hù)理、頭皮清潔、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式改善。

1、紫外線損傷

強(qiáng)烈陽光會破壞毛囊角蛋白，導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷。外出時佩戴遮陽帽或使用防曬噴霧，日?？裳a(bǔ)充含維生素E的堅(jiān)果類食物。

2、汗液刺激

汗液鹽分堆積易引發(fā)毛囊炎，增加脫發(fā)量。建議每日用溫水清洗頭皮，運(yùn)動后及時擦干汗液，避免使用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品。

3、休止期脫發(fā)

夏季人體代謝加快可能提前進(jìn)入毛發(fā)休止期，表現(xiàn)為洗頭時脫發(fā)量增多。通常2-3個月可自行恢復(fù)，期間可適當(dāng)補(bǔ)充鐵蛋白和維生素B族。

4、雄激素性脫發(fā)

高溫可能加劇雄激素對毛囊的抑制，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物控制進(jìn)展。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免過度燙染頭發(fā)，若持續(xù)大量脫發(fā)需就診排除甲狀腺疾病或自身免疫性脫發(fā)。