過敏性鼻炎患者需注意避免接觸過敏原、保持環(huán)境清潔、合理用藥及增強免疫力。
常見過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑等,外出時可佩戴口罩,室內(nèi)定期清潔減少灰塵積聚。
保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥,使用防螨床品,避免地毯等易積塵物品,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。
遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定、鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德,避免長期依賴減充血劑。
適當(dāng)鍛煉增強體質(zhì),補充維生素C等抗氧化營養(yǎng)素,嚴(yán)重者可考慮脫敏治療。
飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物,可適量食用蜂蜜、生姜等有助于緩解癥狀的天然食材。