右側(cè)優(yōu)勢(shì)卵泡同房可通過(guò)監(jiān)測(cè)排卵時(shí)間、調(diào)整體位、放松心情、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式提高受孕概率。
通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)或排卵試紙確定右側(cè)卵泡成熟時(shí)間,在排卵前后24小時(shí)內(nèi)同房受孕概率最高。
采用右側(cè)臥位或男上位等體位有助于精子更接近右側(cè)輸卵管,增加與卵子結(jié)合機(jī)會(huì)。
避免過(guò)度焦慮,保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),心理壓力過(guò)大會(huì)影響激素分泌和排卵功能。
適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素E和葉酸攝入,避免吸煙飲酒,為卵泡發(fā)育提供良好環(huán)境。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)備孕,若嘗試6個(gè)月未成功需及時(shí)就診評(píng)估排卵功能及輸卵管通暢情況。