權(quán)威問答
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血糖高可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運動、糖尿病等因素引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、定期監(jiān)測等方式控制。
家族中有糖尿病史的人群更容易出現(xiàn)血糖升高，建議定期監(jiān)測血糖并保持健康生活方式。
長期攝入高糖高脂食物會導(dǎo)致血糖波動，需減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維。
久坐不動會降低胰島素敏感性，每周進(jìn)行適度有氧運動有助于改善血糖代謝。
可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲多尿、體重下降等癥狀，需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。
日常需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞，定期進(jìn)行血糖檢測和并發(fā)癥篩查。
