權(quán)威問答
一喝咖啡就拉肚子可能與咖啡因刺激、乳糖不耐受、腸道敏感、咖啡酸度高等因素有關(guān)。
咖啡因會(huì)加速胃腸蠕動(dòng)，可能導(dǎo)致腹瀉。減少咖啡攝入量或選擇低咖啡因咖啡有助于緩解癥狀。
添加牛奶的咖啡可能引發(fā)乳糖不耐受人群腹瀉。改用植物奶或避免添加奶制品可改善癥狀。
部分人群腸道對(duì)咖啡較為敏感，飲用后易出現(xiàn)腹瀉癥狀。建議少量嘗試觀察反應(yīng)。
咖啡中的酸性物質(zhì)可能刺激胃腸黏膜。選擇低酸度咖啡或搭配食物飲用可減輕刺激。
建議記錄飲食日記找出具體誘因，必要時(shí)咨詢消化科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。
