權(quán)威問(wèn)答
膝蓋蹲下起來(lái)時(shí)有響聲可能由生理性關(guān)節(jié)彈響、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軌跡異常等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動(dòng)產(chǎn)生無(wú)痛性彈響，無(wú)須特殊治療，日常注意避免久蹲及劇烈運(yùn)動(dòng)。
可能與運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、退行性變等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)交鎖、局部壓痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。
可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)受限。建議使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物延緩進(jìn)展。
髕骨外移或肌肉失衡導(dǎo)致摩擦音，需通過(guò)股四頭肌強(qiáng)化訓(xùn)練改善，嚴(yán)重者可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
日常建議控制體重，避免爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)。
