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陰天下雨時腰疼后背疼可能由風(fēng)寒濕邪侵襲、肌肉勞損、腰椎退行性病變、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過保暖理療、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療等方式緩解。

1、風(fēng)寒濕邪侵襲

潮濕寒冷天氣易導(dǎo)致寒濕滯留經(jīng)絡(luò)，引發(fā)局部氣血運行不暢。建議避免受涼，可熱敷疼痛部位，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。

2、肌肉勞損

長期姿勢不良或過度勞累會造成肌肉慢性損傷，陰雨天濕度變化誘發(fā)炎癥反應(yīng)。需調(diào)整坐姿避免久坐，急性期可配合紅外線照射，疼痛持續(xù)可選用鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏、復(fù)方氯唑沙宗片等肌肉松弛劑。

3、腰椎退行性病變

可能與椎間盤脫水膨出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動受限等癥狀。需避免負(fù)重，急性期臥床休息，可遵醫(yī)囑使用氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、帕瑞昔布鈉注射液等改善病情藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

潮濕環(huán)境易誘發(fā)免疫異常反應(yīng)，通常伴隨關(guān)節(jié)對稱性腫痛、血沉升高等癥狀。建議風(fēng)濕免疫科就診，確診后可使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等抗風(fēng)濕藥物。

注意陰雨天加強腰背部保暖，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動，若疼痛反復(fù)發(fā)作或伴隨下肢麻木需及時骨科就診。