權(quán)威問(wèn)答
長(zhǎng)期胃酸過(guò)多可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、生活方式干預(yù)及手術(shù)等方式根治，通常與胃食管反流病、消化性潰瘍、飲食不當(dāng)及精神壓力等因素有關(guān)。
減少辛辣、油膩及酸性食物攝入，避免暴飲暴食，選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉等，有助于降低胃酸分泌。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，或鋁碳酸鎂、氫氧化鋁等抗酸劑，緩解胃酸過(guò)多癥狀。
避免飯后立即平臥，睡前2小時(shí)禁食，控制體重并戒煙限酒，減少腹壓增高及胃酸反流風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于藥物控制無(wú)效的嚴(yán)重病例，可考慮胃底折疊術(shù)等抗反流手術(shù)，但需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
建議定期監(jiān)測(cè)癥狀變化，若出現(xiàn)嘔血、黑便等警示表現(xiàn)需立即就醫(yī)，日常可嘗試少量多餐并保持情緒穩(wěn)定。
