權(quán)威問(wèn)答
早上起來(lái)頭疼可能由睡眠不足、睡眠呼吸暫停、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。
睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致腦血管收縮異常，引發(fā)晨起頭痛。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。
夜間呼吸暫停導(dǎo)致腦部缺氧，常伴隨打鼾和日間嗜睡?？赡芘c肥胖、頜面結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，表現(xiàn)為晨起鈍痛。需進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，必要時(shí)使用持續(xù)正壓通氣治療。
晨起頭痛可能是偏頭痛發(fā)作的先兆，與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常激活有關(guān)，常伴隨惡心畏光?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦或舒馬普坦等藥物控制發(fā)作。
晨間血壓高峰可能導(dǎo)致枕部脹痛，與腎素-血管緊張素系統(tǒng)晝夜節(jié)律有關(guān)。需監(jiān)測(cè)晨起血壓，遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。
晨起頭痛持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐、肢體麻木等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，日常注意保持適度運(yùn)動(dòng)，控制咖啡因攝入，避免過(guò)度依賴(lài)止痛藥物。
