權威問答
長期黑眼圈可能由睡眠不足、用眼過度、貧血、過敏性鼻炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、局部護理、病因治療等方式改善。
長期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良，形成血管型黑眼圈。建議保持每天7-8小時睡眠，睡前熱敷眼周促進血液循環(huán)。
長時間電子屏幕使用會使眼周肌肉持續(xù)緊張，建議每用眼1小時休息10分鐘，做眼球轉動操緩解疲勞。
缺鐵性貧血會導致眼瞼皮膚蒼白，透出下方血管陰影。需檢查血常規(guī)，遵醫(yī)囑補充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等。
鼻部過敏引發(fā)眼周靜脈淤滯，表現(xiàn)為眶周色素沉著。需控制過敏原，使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
日?？墒秤酶缓S生素K的菠菜、獼猴桃等食物，配合適度有氧運動改善全身循環(huán)。若黑眼圈持續(xù)加重，建議到皮膚科或眼科就診排查病因。
