權(quán)威問答
頭發(fā)變白可通過營養(yǎng)補充、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，通常與遺傳、壓力、營養(yǎng)不良、疾病等因素有關(guān)。
缺乏銅、鐵、維生素B12等微量元素可能導(dǎo)致白發(fā)，日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃、動物肝臟等富含相關(guān)營養(yǎng)素的食物。
長期精神緊張會加速黑色素細(xì)胞凋亡，建議通過冥想、運動等方式緩解壓力，必要時可尋求心理咨詢。
白癜風(fēng)等疾病引起的白發(fā)需遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、甲氧沙林片、潑尼松等藥物控制原發(fā)病。
腎精不足型白發(fā)可采用何首烏、熟地黃等中藥配伍調(diào)理，需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治。
避免頻繁燙染頭發(fā)，保證充足睡眠，每日適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若白發(fā)突然增多建議及時就醫(yī)排查甲狀腺疾病等病因。
