權(quán)威問(wèn)答
月子期間腰痛可能與生理性勞損、缺鈣、盆腔炎癥、腰椎間盤(pán)突出等因素有關(guān)。
產(chǎn)后抱嬰哺乳、久坐等重復(fù)動(dòng)作易導(dǎo)致腰肌勞損，可通過(guò)熱敷和調(diào)整姿勢(shì)緩解。
哺乳期鈣質(zhì)流失加速可能引發(fā)骨質(zhì)疏松性疼痛，建議增加奶制品、豆制品等含鈣食物攝入。
產(chǎn)褥感染可能導(dǎo)致盆腔炎放射至腰部，通常伴有發(fā)熱、分泌物異常，需抗生素治療。
妊娠期腰椎負(fù)荷過(guò)重可能誘發(fā)椎間盤(pán)突出，表現(xiàn)為下肢麻木，需影像學(xué)確診后康復(fù)治療。
建議使用護(hù)腰工具，避免提重物，適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)操，若持續(xù)疼痛需及時(shí)骨科或婦產(chǎn)科就診。
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