早上起來口臭可能由口腔干燥、食物殘渣堆積、牙齦炎、胃食管反流等原因引起,可通過加強口腔清潔、調(diào)整飲食、治療口腔疾病等方式改善。
睡眠時唾液分泌減少導致口腔自潔作用減弱,細菌繁殖產(chǎn)生硫化物。建議睡前少量飲水,使用加濕器保持環(huán)境濕度。
睡前未徹底清潔牙齒,食物殘渣經(jīng)細菌分解產(chǎn)生異味。需采用巴氏刷牙法清潔牙縫,配合牙線及漱口水使用。
可能與牙菌斑堆積、免疫力下降等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為牙齦出血、紅腫??勺襻t(yī)囑使用氯己定含漱液、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物。
可能與賁門松弛、胃酸分泌過多等因素有關(guān),常伴反酸、燒心。需避免睡前進食,可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
日常可適量食用酸奶、芹菜、綠茶、檸檬等清新口氣的食物,避免洋蔥、大蒜等刺激性食物,長期口臭建議排查齲齒、扁桃體結(jié)石等病因。