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月經(jīng)顏色發(fā)黑可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變等原因引起，可通過(guò)保暖調(diào)理、激素治療、中藥調(diào)理等方式改善。

1. 經(jīng)血氧化

經(jīng)血接觸空氣氧化變黑屬正常現(xiàn)象，多見(jiàn)于月經(jīng)量少或經(jīng)期后期。建議保持外陰清潔，避免使用衛(wèi)生棉條超過(guò)8小時(shí)。

2. 宮寒因素

中醫(yī)認(rèn)為受涼導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)血排出不暢而顏色加深。日常可用暖水袋熱敷腹部，飲用姜棗茶等溫經(jīng)散寒。

3. 內(nèi)分泌紊亂

多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致孕激素不足，經(jīng)血滯留變黑。常伴有月經(jīng)周期紊亂，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

4. 子宮內(nèi)膜病變

子宮內(nèi)膜息肉或炎癥可能導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，需結(jié)合B超檢查確診?？煽紤]使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)治療，嚴(yán)重者需宮腔鏡手術(shù)。

經(jīng)期避免生冷飲食，適量飲用紅糖水，若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)血發(fā)黑或伴隨痛經(jīng)加重，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。