權威問答
眼睛干澀疼痛可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調整用眼習慣、藥物治療等方式緩解。通常由用眼過度、干燥環(huán)境、瞼板腺功能障礙、干眼癥等原因引起。
使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液補充淚液，緩解干澀癥狀。適用于暫時性淚液分泌不足或環(huán)境干燥導致的不適。
用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘，配合瞼緣按摩幫助瞼板腺排出油脂。可改善油脂分泌異常導致的蒸發(fā)過強型干眼，每日重復進行2次。
每用眼20分鐘眺望6米外20秒，保持屏幕低于眼高10厘米。減少隱形眼鏡佩戴時間，避免空調風直吹眼睛，使用加濕器維持環(huán)境濕度。
嚴重干眼癥可能與自身免疫疾病、激素水平變化有關，表現(xiàn)為持續(xù)異物感、畏光?？勺襻t(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液或短期應用糖皮質激素滴眼液。
日常多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，避免長時間佩戴美瞳。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)視力下降，需及時就診眼科排查干燥綜合征等全身性疾病。
2025-12-14
2025-12-14
2025-10-28
2025-11-03
