權(quán)威問答
摔跤后膝蓋腫疼可通過冰敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解，通常由軟組織挫傷、韌帶拉傷、半月板損傷、骨折等原因引起。
急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患處，每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，可減少局部出血和腫脹。避免皮膚凍傷。
使用彈性繃帶從遠(yuǎn)端向近端纏繞膝蓋，壓力均勻適度，既能限制腫脹擴(kuò)散又不會(huì)阻礙血液循環(huán)。
平臥時(shí)將受傷下肢墊高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物，可能與滑膜炎、關(guān)節(jié)積液等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為壓痛、活動(dòng)受限等癥狀。
48小時(shí)后可改為熱敷促進(jìn)淤血吸收，兩周內(nèi)避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形或無法承重需立即就醫(yī)。
