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蘋果橙子紅棗煮水喝的功效
病情描述:
蘋果橙子紅棗煮水喝的功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    蘋果橙子紅棗煮水喝有助于補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、改善氣血不足、增強(qiáng)免疫力，適合日常保健飲用。

    1、補(bǔ)充維生素C

    蘋果和橙子富含維生素C，煮水后部分維生素C溶于水中，飲用有助于抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成。

    2、促進(jìn)消化

    橙子含有的有機(jī)酸和蘋果中的果膠能刺激胃腸蠕動(dòng)，紅棗所含膳食纖維可幫助緩解輕度便秘。

    3、改善氣血不足

    紅棗具有補(bǔ)中益氣的傳統(tǒng)功效，其含有的鐵元素和環(huán)磷酸腺苷對(duì)改善面色萎黃、乏力等氣血不足癥狀有幫助。

    4、增強(qiáng)免疫力

    三種食材混合煮水可提供多酚類物質(zhì)和多種微量元素，對(duì)維持免疫系統(tǒng)正常功能具有輔助作用。

    建議選用新鮮食材清洗后煮制，避免長時(shí)間高溫煮沸導(dǎo)致營養(yǎng)流失，體質(zhì)濕熱者不宜過量飲用。

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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。另外，一些泌尿系統(tǒng)疾病，也會(huì)引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出，就會(huì)以尿液形式排出，所以尿量會(huì)增多。另外，氣溫較低時(shí)，人體就會(huì)加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個(gè)代謝過程會(huì)產(chǎn)生一些水分，也會(huì)使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
什么叫貧血
所謂的貧血，指的是患者的體內(nèi)紅細(xì)胞以及血紅蛋白含量不足的情況。貧血的發(fā)生，有可能跟患者存在缺鐵性貧血或造血功能障礙有關(guān)系。貧血的危害性很大，所誘發(fā)的食欲不振，還有惡心以及嘔吐等等不良癥狀十分不利于提高生活質(zhì)量。
嚴(yán)重貧血能治好嗎
貧血會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，特別是非常嚴(yán)重的貧血，如果是因?yàn)橥鈧а^多或者是生理性失血而引起的嚴(yán)重貧血在調(diào)理以后能夠治好，由于鐵元素不足而引起的嚴(yán)重貧血也能夠治好。造血障礙而引起的嚴(yán)重貧血多數(shù)難以治好。
貧血的癥狀是什么
貧血的患病群體眾多，在患病后大多會(huì)出現(xiàn)眼瞼、口唇發(fā)白、氣色不佳、身體疲勞、嗜睡、呼吸不暢、氣短、免疫力下降等諸多癥狀，女性患者還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延長、經(jīng)量增多等癥狀，貧血還會(huì)對(duì)嬰幼兒的生長、心理造成損傷。
怎樣做好貧血的護(hù)理？
貧血在我們的生活中是非常的高發(fā)的，對(duì)于貧血這種現(xiàn)象，相信大家都不會(huì)陌生，貧血經(jīng)常出現(xiàn)在我們周圍，為了避免貧血對(duì)我們?cè)斐傻睦_，做好有效的預(yù)防工作十分重要，導(dǎo)致這樣的結(jié)果很多都是因?yàn)榛颊吆雎粤素氀淖o(hù)理，那么在生活中應(yīng)該怎么樣來做好貧血的護(hù)理呢?下面就一起來看看關(guān)于貧血的護(hù)理吧?！　?、不要自行診