權(quán)威問答
早泄與勃起功能障礙可通過行為訓(xùn)練、藥物治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式改善。常見原因包括心理壓力、前列腺炎、激素水平異常、陰莖敏感度過高等。
通過停動法或擠壓法降低龜頭敏感度，建議在專業(yè)指導(dǎo)下進行盆底肌鍛煉，幫助控制射精時間。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀可延緩射精，PDE5抑制劑如西地那非改善勃起硬度，局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低敏感度。
焦慮或過度關(guān)注表現(xiàn)可能加重癥狀，認知行為療法有助于緩解心理壓力，伴侶共同參與治療可提升效果。
戒煙限酒、規(guī)律運動可改善血管功能，保證充足睡眠有助于激素水平穩(wěn)定，避免過度手淫頻率。
建議記錄勃起及射精情況便于醫(yī)生評估，日常可嘗試溫水坐浴促進局部血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)需排除糖尿病等器質(zhì)性疾病。
