權(quán)威問(wèn)答
騎車(chē)摔到膝蓋腫了可通過(guò)冰敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。膝蓋腫脹通常由軟組織挫傷、滑膜炎、韌帶損傷、骨折等原因引起。
受傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋間斷冷敷，每次15-20分鐘，可減少局部出血和滲出。避免熱敷或揉搓腫脹部位。
使用彈性繃帶適度加壓包扎膝蓋，有助于減輕腫脹。包扎時(shí)注意松緊度，避免影響血液循環(huán)。
平躺時(shí)將受傷下肢墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)淋巴回流。建議每天抬高患肢3-4次，每次30分鐘。
若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物?？赡芘c關(guān)節(jié)腔積液、半月板損傷等因素有關(guān)，常伴隨活動(dòng)受限、局部發(fā)熱等癥狀。
建議傷后72小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)變形或無(wú)法承重等情況需及時(shí)就醫(yī)排查骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。
