控制眼軸增長的方法有增加戶外活動、調(diào)整用眼習(xí)慣、光學(xué)干預(yù)、藥物干預(yù)。
每日保證2小時以上戶外自然光暴露,陽光中的多巴胺可抑制眼軸過度伸長,建議進行球類運動或遠眺活動。
遵循20-20-20法則,每20分鐘近距離用眼后遠眺20秒,保持30厘米以上閱讀距離,避免躺臥閱讀等不良姿勢。
驗配角膜塑形鏡或多焦點離焦眼鏡可形成周邊視網(wǎng)膜離焦信號,可能與視網(wǎng)膜色素上皮層調(diào)控機制有關(guān),需定期復(fù)查眼軸變化。
低濃度阿托品滴眼液通過阻斷M受體抑制鞏膜重塑,常用濃度為0.01%,需在眼科醫(yī)生監(jiān)測下使用并配合視力訓(xùn)練。
控制眼軸增長需建立屈光發(fā)育檔案,每3-6個月監(jiān)測眼軸長度,同時保證充足睡眠和富含維生素A、葉黃素的飲食。