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腳側(cè)面骨頭突出可能由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部畸形、關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)矯正鞋具、物理治療、藥物干預(yù)、手術(shù)矯正等方式治療。

1、遺傳因素：

部分人群因先天足骨結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致局部骨性隆起，通常無(wú)疼痛，建議選擇寬松鞋具減輕壓迫，若伴隨足弓塌陷需定制矯形鞋墊。

2、穿鞋不當(dāng)：

長(zhǎng)期穿著窄小高跟鞋或硬底鞋可能造成第五跖骨基底部異常凸起，表現(xiàn)為局部紅腫壓痛，應(yīng)更換寬頭平底鞋配合熱敷緩解。

3、足部畸形：

可能與拇外翻、跖骨內(nèi)翻等畸形有關(guān)，通常伴隨行走疼痛和關(guān)節(jié)變形，輕癥使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，重癥需截骨矯形手術(shù)。

4、關(guān)節(jié)炎：

骨關(guān)節(jié)炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致跖趾關(guān)節(jié)骨贅增生，常見(jiàn)晨僵和活動(dòng)受限，需聯(lián)合使用軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊，配合關(guān)節(jié)腔注射治療。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可進(jìn)行足底筋膜拉伸鍛煉，若突出部位出現(xiàn)持續(xù)疼痛或快速增大應(yīng)及時(shí)就診骨科。