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黃芪和紅棗泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫、改善疲勞、調(diào)節(jié)胃腸功能等功效，適合氣血不足、體虛乏力的人群飲用。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

黃芪補(bǔ)氣升陽，紅棗補(bǔ)血安神，兩者合用可改善面色蒼白、頭暈心悸等氣血兩虛癥狀。氣血不足者可遵醫(yī)囑配合服用歸脾丸、八珍顆粒、復(fù)方阿膠漿等中成藥。

2、增強(qiáng)免疫

黃芪多糖能激活免疫細(xì)胞，紅棗富含環(huán)磷酸腺苷，共同提升機(jī)體抗病能力。易感冒人群可搭配玉屏風(fēng)顆粒、貞芪扶正膠囊、轉(zhuǎn)移因子口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

3、改善疲勞

黃芪抗缺氧作用顯著，紅棗含糖類物質(zhì)供能，有助于緩解慢性疲勞綜合征。體力透支者可咨詢醫(yī)生使用生脈飲、黃芪精口服液、參芪五味子片等制劑。

4、調(diào)節(jié)胃腸

黃芪保護(hù)胃黏膜，紅棗調(diào)節(jié)腸道菌群，對功能性消化不良有益。脾胃虛弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下配合香砂六君丸、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等藥物。

飲用時建議沸水沖泡15分鐘，每日1-2杯為宜，陰虛火旺者慎用，長期飲用需中醫(yī)辨證指導(dǎo)。