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下午頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、前庭功能障礙等原因引起,可通過調(diào)整飲食、改變體位姿勢、補充鐵劑、前庭康復訓練等方式緩解。
長時間未進食導致血糖下降,可能伴隨心慌、手抖。建議定時加餐,選擇全麥面包、堅果等升糖指數(shù)低的食物,嚴重時可口服葡萄糖片或靜脈注射葡萄糖。
久坐后突然站立時腦部供血不足,可能伴隨眼前發(fā)黑。建議起身時動作放緩,增加水和鹽分攝入,必要時使用鹽酸米多君等藥物改善血管張力。
血紅蛋白不足導致攜氧能力下降,可能伴隨面色蒼白、乏力。需檢查血清鐵蛋白,補充琥珀酸亞鐵或蛋白琥珀酸鐵,搭配維生素C促進吸收。
內(nèi)耳平衡感受器異??赡馨殡S視物旋轉(zhuǎn)、惡心??蛇M行Brandt-Daroff訓練,急性期使用甲磺酸倍他司汀或地芬尼多緩解癥狀。
保持規(guī)律作息,避免午后疲勞用眼,若頭暈反復發(fā)作或伴隨嘔吐、意識障礙需及時就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科。