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去閉口粉刺可通過溫和清潔、定期去角質(zhì)、局部用藥和調(diào)整飲食等方法改善。閉口粉刺主要由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染和激素波動(dòng)等因素引起。

1、溫和清潔

使用氨基酸類潔面產(chǎn)品避免過度清潔，減少皮脂堆積。每日早晚清潔面部，水溫不宜過高。

2、定期去角質(zhì)

每周1-2次使用含果酸或水楊酸的護(hù)膚品，幫助溶解角質(zhì)栓。注意避開眼周敏感區(qū)域。

3、局部用藥

可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠，抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖。

4、調(diào)整飲食

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜和富含鋅的海產(chǎn)品，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。

避免用手?jǐn)D壓粉刺，外出時(shí)做好防曬，持續(xù)閉口不改善建議就診皮膚科進(jìn)行專業(yè)治療。