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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不用繩原地跳能減肥嗎
病情描述:
我現(xiàn)在體型有點(diǎn)胖，想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，想問(wèn)一下，不用繩原地跳能減肥嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    正常情況下不用繩原地跳也是可以起到減肥的效果。
    正常的情況下沒(méi)有繩，只要跳起來(lái)，可以起到燃燒脂肪，從而達(dá)到減肥的效果，但原地跳需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才可能會(huì)有明顯的效果。
    但由于原地跳動(dòng)作單一，比較難以堅(jiān)持，愛(ài)美者如果想要快速的減肥，建議去正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)注射溶脂針、抽脂等方式減肥。
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