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男人可以練瑜伽嗎
病情描述:
最近想要練瑜伽，但是朋友說男人不可以練瑜伽，想要知道男人可以練瑜伽嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    男人一般情況下可以練瑜伽。
    瑜伽是一種常見的運(yùn)動方式，一般在女性群眾中比較流行，通常可以鍛煉身體的柔韌度，有時也可以起到減肥的效果，但是一般男人可以通過瑜伽的方式鍛煉身體，并不會對性別有局限。
    不過想要練瑜伽，要盡量在瑜伽師的指導(dǎo)下練瑜伽。
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