懷孕中后期
腿腫是正常的生理現(xiàn)象。有些孕婦不僅小腿會(huì)腫脹,大腿和會(huì)陰也會(huì)腫脹,也可能導(dǎo)致身體其他部位腫脹。造成這種情況的原因是懷孕后子宮會(huì)不斷壓迫下肢靜脈血管,使靜脈血回流減慢,導(dǎo)致腫脹??梢远喑远?、黃瓜、絲瓜、苦瓜、紅豆、薏米、西紅柿、、橘子等利尿
食物。食用后能促進(jìn)體內(nèi)水分的排泄,減輕水腫。飲食方面,不宜吃含鹽量過(guò)高的食物,以免體內(nèi)鹽分堆積,加重水腫癥狀。晚上
睡覺(jué)前,可以用熱毛巾敷在小腿腫脹的部位約20-30分鐘,或者用溫水泡腳約20分鐘,可以緩解小腿腫脹。