權(quán)威問答
經(jīng)常仰頭無法根治頸椎病，但可作為輔助緩解手段。頸椎病的治療需結(jié)合生活調(diào)整、物理治療、藥物治療及手術(shù)干預(yù)。
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng)。
通過熱敷、牽引、按摩等方式緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，或甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合外用氟比洛芬凝膠貼膏。
對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意頸部保暖，避免受涼，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類等。
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