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妊娠糖尿病患者早餐可選擇燕麥片、水煮蛋、西藍花、無糖酸奶等食物，也可遵醫(yī)囑使用門冬胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物控制血糖。

一、食物

1、燕麥片

燕麥片富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，可選擇無糖即食燕麥搭配少量堅果。

2、水煮蛋

優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪能提供持久飽腹感，建議每天1-2個，避免油炸烹飪方式。

3、西藍花

低升糖指數(shù)蔬菜含鉻元素，有助于改善胰島素敏感性，焯水后涼拌食用更佳。

4、無糖酸奶

富含鈣質(zhì)和益生菌，選擇無添加糖的希臘酸奶，可搭配少量藍莓增加風味。

二、藥物

1、門冬胰島素

速效胰島素類似物，用于控制餐后血糖高峰，需嚴格監(jiān)測血糖避免低血糖。

2、二甲雙胍

改善胰島素抵抗的經(jīng)典藥物，妊娠期使用需評估肝腎功能及胎兒狀況。

3、格列本脲

磺脲類降糖藥可能通過胎盤，僅限醫(yī)生評估后謹慎使用。

4、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑可延緩碳水化合物吸收，可能出現(xiàn)胃腸脹氣等副作用。

妊娠期血糖管理需在醫(yī)生指導下進行，建議定期監(jiān)測血糖并記錄飲食反應(yīng)，避免高糖水果和精制碳水化合物的攝入。