權(quán)威問答
眼圈發(fā)黑可能由睡眠不足、用眼過度、貧血、過敏性鼻炎等原因引起，可通過調(diào)整作息、局部冷敷、補充鐵劑、抗過敏治療等方式改善。
長期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良，表現(xiàn)為眼下血管淤青。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，午間可閉目休息20分鐘。
長時間電子屏幕使用引發(fā)眼周肌肉疲勞，可能伴隨干澀感。每小時遠眺5分鐘，適當使用人工淚液緩解癥狀。
血紅蛋白不足使皮膚黏膜蒼白，眼下薄皮膚處更明顯。可能與月經(jīng)過多或消化吸收不良有關(guān)，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等。
鼻竇充血導致眼周靜脈回流受阻，常伴鼻癢噴嚏。需避免接觸過敏原，必要時使用氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑。
日常可食用豬肝、菠菜等富鐵食物，配合眼周穴位按摩促進循環(huán)，持續(xù)不緩解需排查肝腎疾病等器質(zhì)性病變。
