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兒童弱視的預(yù)防方法主要有定期視力篩查、糾正不良用眼習(xí)慣、及時(shí)治療屈光不正、加強(qiáng)雙眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練。

1、定期篩查：

建議家長每半年帶孩子進(jìn)行專業(yè)視力檢查，3歲前完成首次眼科評估，早期發(fā)現(xiàn)屈光參差或斜視等風(fēng)險(xiǎn)因素。

2、用眼管理：

家長需控制孩子持續(xù)用眼時(shí)間不超過30分鐘，保持閱讀距離30厘米以上，避免在昏暗環(huán)境下使用電子產(chǎn)品。

3、屈光矯正：

對發(fā)現(xiàn)的遠(yuǎn)視、散光等屈光問題應(yīng)及時(shí)配鏡，中高度遠(yuǎn)視兒童需全天佩戴矯正眼鏡，防止形覺剝奪性弱視。

4、雙眼訓(xùn)練：

通過穿珠、描圖等精細(xì)目力作業(yè)鍛煉雙眼協(xié)同功能，遮蓋療法需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，每日訓(xùn)練時(shí)間不超過2小時(shí)。

日常注意補(bǔ)充維生素A和葉黃素含量豐富的食物如胡蘿卜、菠菜，保證每天2小時(shí)以上戶外活動，建立視力健康檔案持續(xù)監(jiān)測發(fā)育情況。