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偏頭痛可能由遺傳因素、激素變化、飲食刺激、環(huán)境因素等原因引起，可通過藥物控制、生活方式調整、避免誘因等方式緩解。

1、遺傳因素

約半數(shù)偏頭痛患者有家族史，可能與CACNA1A等基因突變有關。發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺咖啡因等藥物緩解癥狀。

2、激素變化

女性月經(jīng)期雌激素水平波動易誘發(fā)偏頭痛。建議記錄月經(jīng)周期，發(fā)作前預防性使用氟桂利嗪或萘普生，避免過度勞累。

3、飲食刺激

酒精、奶酪、味精等食物可能誘發(fā)偏頭痛。日常需忌口高風險食物，急性發(fā)作時可選擇苯甲酸利扎曲普坦或阿司匹林對癥治療。

4、環(huán)境因素

強光、噪音或氣壓變化可能刺激三叉神經(jīng)通路異常放電。建議佩戴墨鏡、耳塞防護，中重度發(fā)作可使用舒馬曲坦鼻腔噴霧劑。

保持規(guī)律作息，適度有氧運動有助于減少偏頭痛發(fā)作頻率，發(fā)作期建議在安靜黑暗環(huán)境中休息。