經期自慰可能引起感染風險增加、經血逆流、痛經加重或心理不適,但多數(shù)情況下屬于個人生理需求的正常行為。
經期宮頸口輕微擴張,自慰時細菌可能侵入生殖道,誘發(fā)陰道炎或盆腔炎。建議使用清潔器具并避免將異物放入陰道。
性興奮可能促使經血通過輸卵管逆流至盆腔,增加子宮內膜異位癥概率??赏ㄟ^調整體位減少腹部壓力。
高潮時子宮收縮強度增加,可能加劇原發(fā)性痛經。熱敷下腹部或服用布洛芬可緩解癥狀。
部分女性可能產生羞恥感或焦慮,實際適度自慰有助于釋放內啡肽緩解經期不適。建議通過正念練習調節(jié)情緒。
保持外陰清潔干燥,選擇溫和的清潔方式,若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常分泌物應及時就醫(yī)。