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補鋅補鈣的最佳時間
病情描述:
補鋅補鈣的最佳時間
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院
    補鋅的最佳時間一般就是上午11點之前，如果是服用補鋅制劑，可以選擇在早晨。補鈣的最佳時間一般就是晚上臨睡之前，這個時候補鈣可以讓鈣的吸收率達到最佳；如果說想要白天補鈣，那么盡量選擇在進餐后一個小時，這個時候有利于鈣的降解和吸收。
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