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如何預(yù)防卵巢早衰
病情描述:
如何預(yù)防卵巢早衰
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    造成卵巢早衰的原因，往往是內(nèi)分泌性激素水平失調(diào)，造成內(nèi)分泌激素水平失調(diào)，跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當，勞累熬夜，壓力過大，情緒緊張，還有作息時間不穩(wěn)定等等多方面因素有關(guān)。所以平時要注意休息，避免勞累熬夜，飲食要全面多樣化，加強體育鍛煉，多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心
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很多女性在生產(chǎn)完之后會感覺到氣血不足的情況，那么這種情況對于自身可能會有一定的影響。而乳汁是由人體氣血轉(zhuǎn)化而來，如果氣血不足，那么乳汁就會質(zhì)量不好影響到寶寶。哺乳期氣血不足可以從飲食以及生活習(xí)慣等這兩個方面來進行注意。
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