權威問答
膝蓋疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。疼痛通常由運動損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。
急性期需減少膝關節(jié)負重活動，使用護膝或支具固定，避免爬樓梯、深蹲等動作。輕度扭傷或勞損通過制動休息2-4周可自行恢復。
慢性疼痛可采用熱敷、超聲波或低頻脈沖治療。熱敷適用于非感染性炎癥，每次20分鐘；超聲波能促進軟骨修復，需專業(yè)設備操作。
非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛；氨基葡萄糖有助于軟骨修復；嚴重疼痛可關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。須在醫(yī)生指導下使用。
關節(jié)鏡適用于半月板撕裂或游離體清除，微創(chuàng)恢復快；終末期骨關節(jié)炎需人工關節(jié)置換。手術決策需結合影像學評估和功能受限程度。
日常注意控制體重，避免膝關節(jié)過度負荷，可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動增強股四頭肌力量。疼痛持續(xù)超過兩周或伴關節(jié)腫脹變形應及時就診。
