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氣虛體質(zhì)可以遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣湯、四君子湯、生脈飲、玉屏風(fēng)散等中藥方劑,也可選用黃芪、黨參、白術(shù)、甘草等單味藥材調(diào)理。
由黃芪、人參、白術(shù)等組成,適用于脾胃氣虛引起的乏力、食欲不振。需注意陰虛火旺者慎用。
含人參、白術(shù)、茯苓等,主治脾胃虛弱型氣短懶言。服藥期間忌食生冷油膩。
含人參、麥冬、五味子,針對(duì)氣陰兩虛的心悸多汗。糖尿病患者需調(diào)整配方。
以黃芪、防風(fēng)、白術(shù)為主,改善表虛自汗癥狀。外感發(fā)熱時(shí)暫停使用。
中藥調(diào)理需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治,避免自行配伍。日??蛇m量食用山藥、紅棗等健脾食材,配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。