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為什么跑完步腿疼
病情描述:
為什么跑完步腿疼
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 石建民 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
    跑步時肌肉會處于高度緊張狀態(tài)，很容易導(dǎo)致肌肉勞損，在這種情況下，肌肉的酸肌酶也會被刺激分泌，從而產(chǎn)生腿痛癥狀，跑完之后腿疼可以適當(dāng)?shù)挠脽崦磉M行熱敷，或者是用按摩的方式來改善，平時要多做體育鍛煉，能有效的緩解做運動時引起的肌肉酸痛。
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